上海心理咨詢

失眠是日常生活中比較常見的心理現象，常常表現為入睡困難、多夢易醒等，而且還會對外界刺激反應敏感，特別是是外部的某些物理刺激如聲音、燈光等反應尤為強烈，有時也常會從...

大家對抑郁癥并不陌生，它是一種比較常見的心理障礙，但我們所常見的一般為輕度抑郁癥，重度抑郁癥患者并不多。而我們生活中所見到的性格沉郁、不愛說話等也不一定就是輕度的...

抑郁是一類是以持久地情緒低落、思維遲緩、意志行為減退為主要臨床相的心理癥狀，具體可以表現在軀體癥狀、思維、行為、心境、自我評價五大方面： 1、 軀體癥狀方面：最常見的...

雖然現在是一個信息交流發達的時代，但大眾仍然對精神衛生知識沒有更完整的了解，精神衛生問題雖然常常出現，但精神衛生知識卻并不像人們熟知感冒那樣有著全面的認知。由于群...

當個體受到外部刺激時，比起正常人而言，神經衰弱患者更易發生神經細胞興奮，導致內部能量消耗過多，從而產生一系列衰弱癥狀，常感到精力不足、精神萎靡不振、腦力遲鈍、注意...

上文中我們已經提到了失眠抑郁癥的形成過程和主導性的影響因素，如果把這些問題弄清楚了，關于失眠抑郁癥怎么治療的問題就變得比較容易了，當然其中還有兩個比較關鍵的問題解...

有效的失眠抑郁癥治療法其實就是歸攏為三種態度，只要能改變這三種態度，就能有效緩解失眠抑郁癥。 那么，具體的三種態度指的是什么呢？ 一、思想誤區，認為失眠并不是病，經...

失眠抑郁癥是指長期失眠而引發的抑郁問題，心理疾病都是有連帶性的，一個問題可能會導致另一個問題，所以長期的失眠就會導致抑郁，原本一個失眠就已經很痛苦了，現在又加上抑...

失眠抑郁癥是由于患者長期失眠而導致抑郁癥的一種心理障礙。所以一般治療失眠抑郁癥的方法都是從治療失眠入手，只要患者能擺脫失眠，自然就能擺脫抑失眠引起的郁癥情緒。 治療...

據統計，抑郁癥患者中約有高達80%的人群同時存在失眠問題，抑郁癥患者原本就多思多慮，一旦形成了失眠，就會更加重抑郁的病情，整天情緒低落、多愁焦慮、心情苦悶，夜深人靜時...