上海心理咨詢

擅長:神經癥、青少年心理、婚戀情感
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睡眠作為人類的一種基本生理需要，是個體完成各類活動所必須的，但失眠卻一直都是困擾人類社會生活的大問題，心理專家通過研究發現，盡管失眠原因是多方面的，失眠現象的發生...

焦慮失眠是臨床上最常見的一類失眠癥狀，這類失眠癥狀屬心因性失眠，多與當事人過度焦慮的情緒狀態有關，其原因多于精神緊張、思想壓力過大、環境變化等因素有關。 焦慮失眠的...

神經衰弱是一類以精神上的疲勞感、持久的情緒低落為主要臨床相的神經癥性心理障礙，其形成原因往往與大腦的興奮與抑制功能失調有關，常常伴有嚴重失眠等軀體癥狀，具體可以表...

睡眠作為人類的一種基本生理需要，是個體的日常生活必須完成的一項活動，但在超負荷的工作壓力和心理壓力下，失眠危害已經越來越影響我們的生活品質，那么，如何在生活中如何...

當個體受到外部刺激時，比起正常人而言，神經衰弱患者更易發生神經細胞興奮，導致內部能量消耗過多，從而產生一系列衰弱癥狀，常感到精力不足、精神萎靡不振、腦力遲鈍、注意...

催眠療法曾被視為以一種非常神奇的心理療法受到很多人的追捧，也曾一度作為失眠治療方法而被廣泛運用，這其實是源于人們對催眠的好奇所造成的，導致我們過分夸大了催眠的治療...

睡眠作為人類的一種基本生理需要，是個體維系正常的心理機能所必須的完成的任務， 正常的睡眠需要被剝奪后將會給個體心理上的影響是致命的，睡眠剝奪實驗已經顯示當睡眠需要被...

在我們所看到的或聽到的所有關于失眠的形成原因中，都可以說是一定道理的，但卻少有人能把握失眠根本的致病性因素，這與我們在認識上的誤區有很大的關系，但有一點卻是基本的...

對于老年人而言會出現更多的睡眠障礙問題，這是非常正常的心理現象，從某種意義上來說也是老年人必然出現的心理現象，與其他群體的失眠的癥狀表現所不同的是老年人的失眠問題...