我是一個對工作非常認真的人，兢兢業業，做什么事就一定要把它做好。我對結果很看重，很在乎榮譽和別人對我的看法。我很自信，也取得了很好的工作業績。相反，在生活上，我就有點隨便了，得過且過。本來一切都挺好的，工作滿意，生活過得去，可隨著最近幾年自己變得越來越神經，一切都變了。

在我的童年生活中，媽媽是對我影響最深的人。媽媽非常迷信，并且有強迫行為。媽媽每天都要拜神，要我和妹妹只能說吉利的話，不準我們上街玩，如果要去的話，媽媽就要我們吃大蒜，說外邊很臟，要吃大蒜殺菌。她每次出門都會檢查很多遍門窗和煤氣是否關好，有時走過了幾條街還要回去檢查。每次上街總要檢查十幾次看有沒有丟東西，而出遠門明明不尿急，但是她還是經常小便。那時對媽媽的一些要求很反感，但只能順從。妹妹心態比我好，沒有受媽媽影響，可我就深受其害，現在想來，也許我在那時候就已經有強迫了。但我很愛媽媽，從來沒有怪過她。她也很愛我們。

小時候爸媽比較偏心，那時也不理解，覺得自己不是他們親生的。我和妹妹同時犯錯了，經常都是我挨打，妹妹卻不會。我學習很認真，在學校就把作業做完了，回家可以看電視?？砂謰寘s要我輔導妹妹做作業，輔導完才能看電視。妹妹她很調皮，既不爭氣又不用功，做作業拖拖拉拉，經常都很晚了才做完，我也看不到電視了。我就對妹妹發脾氣，經常打她，打完又很心疼。長大后我對妹妹非常好，也許，是心里面對她一直有愧疚吧，想補償她。

從小我就很怕黑，現在也怕。幼兒園的時候，因為調皮被老師關進了黑房間，到現在心里面還有陰影。小時候住的環境也很差，要走一條又長又黑的長廊才能到洗手間和浴室。每晚去洗澡我都很害怕，一害怕就想跑。有時候不知為何會在長廊上徘徊十幾次?？赡墚敃r就已經有強迫的傾向了吧。后來還好搬家了，新家環境很好，再沒出現這些想法和行為了。

小學四年級時體檢，結果檢查出了乙肝帶菌。數學老師叫全班同學都不要和我玩，并且借故不改我的作業。我當時很自卑，好像是被拋棄了，沒有人理自己，老師也不管我。只有一個同學不嫌棄我，愿意和我玩。直到現在，我們都還是很好的朋友?？墒亲罱驗辄c事，她誤導我做投資，我倆翻臉了。我心里很惋惜，可是已經無法挽回了。說起來也很奇怪，我的乙肝帶菌到六年級就沒了，之后每年體檢都沒事。直到我23歲那年，檢查出是小三陽。這方面我一點也不懂，很害怕，亂投醫花了幾萬塊錢。后來一家大醫院的醫生告訴我，我的這種情況不用治也行的，沒有傳染性，如果我小時候調節時打預防針就不會轉變成小三陽。只要堅持每年復檢就可以了。

24歲，我跌到了人生的低谷。我失戀并且失業，很難過，就搬回了家和爸媽住。有一次發高燒，整晚都睡不著，一晚上都聽見隔屋爸爸的鼻鼾聲。自此后，我發現我爸的鼻鼾聲大得我根本無法入睡，越想睡就越聽到，越聽到就越睡不著，有時他停下來不打了，我又怕他再打。整整一年多我都沒睡好。我爸怕我睡不好影響工作，搬到了出租屋去住，直到我結婚前才搬回家?？删驮谶@時他突然中風，好在送醫院及時沒有留下后遺癥。我感到萬幸，也很內疚。

結婚后，和老公買了新房。聽別人說風水不好，我請了風水師來看。雖然風水師說沒問題，但我還是很害怕。我總在擔心這房子會不會有問題，以前是不是墓地。漸漸地我出現了強迫行為， 每晚都要做一套指定動作才能安心入睡?，F在已經持續了兩年了。

我有過一次外遇，關系維系了差不多一年，現在分開了。那人還很愛我，我不敢再和他來往，怕舊情復燃。這件事我覺得很對不起老公，有時強迫自己告訴老公，但理性叫我不能說，老公很傳統，知道了肯定會和我離婚。理性跟非理性之間的斗爭真的很辛苦。一直以來，我的追求者都挺多的，我看上的都會追求我。只有一個例外。我的一個高中同學，我暗戀他三年他都沒有發現。畢業以后到現在我都經常夢見和他有童話般的愛情，雖然，我連他樣子都不記得了。每次夢他的樣子都不同，但我覺得就是他。

不知道什么原因，我一直沒有懷孕。我是做房地產工作的，可能會不知不覺吸引有害物質，對懷孕不利。其實我很喜歡我的工作，雖然壓力大，但是很有成就感。大半年前我辭職了，去醫院做了一個宮腹腔鏡檢查。檢查結果完全沒事，但心病又犯了。因為住院時聽說別的病房有人跳樓，當時很害怕，住院三天除了叫媽媽陪外，還要靠吃安眠藥才敢睡。出院我把所有的東西全都丟了，除了手提電腦。我覺得它們在醫院里呆過，很不干凈。手提電腦是新買的，不然的話我就送人了，拿回家來也一直不敢用?；丶液笪艺埩舜髱煹郊依镒鞣?，大師恐嚇我說有不干凈的東西跟著我，讓我懷不上孕，并說我給的錢不夠，只幫我趕走，不保證以后還會不會再跟上。就是想要我多給點錢。老公說他是騙錢的，我也知道。后來，我又花了很多錢去幾個地方化解，但是心里面還是不放心。

辭了職整天呆在家里，我的強迫就更嚴重了，并逐漸泛化，開始變得疑神疑鬼，有很嚴重的潔癖，出門就害怕把細菌和不吉利的東西帶回家，經常用柚子葉洗頭、洗澡、洗衣服、擦家具。有時還用消毒水擦東西。我還會要求老公按我的要求做，也弄得老公反感，說我要是再有這些行為，他就拿我最怕的來對付我（就是把他家人的死亡證明放在家里）。我簡直崩潰了，越來越焦慮，整天都在痛苦中度過。

我覺得自己現在很冷，很沒有親情。如果家人去過醫院，我就不敢觸碰，怕他們把細菌和不吉利的東西傳給我。特別是有病的親朋好友，我覺得他們是時運差，怕他們把不吉利的東西傳給我。在大街上看見別人咳嗽吐痰我都避而遠之，馬上用紙巾按住嘴和鼻子，或者把我認為不干凈的口水吐到紙巾上，有種很不安的感覺。如果發現哪家人可能有人去世，或者經過香火店，心里面也很不安。我現在連拜山都不敢去。對我來說，柚子葉就是我的救命草，我覺得它可以驅走一切邪氣。但現在老公不讓我用，說我把家里弄得一團糟。

我與老公分房睡有很多年了，一起睡就會覺得喉嚨有東西咽著，清理了很多次還是咽著，特別難受，忍不住要動來動去，弄得老公無法睡覺，只好分房睡。我一個人睡覺就很舒服。我留給別人的印象都很好，他們都不知道我有這些行為和想法，只有老公知道。他很反感，我要是再不調節，婚姻肯定會出現危機。也許，是我太自私了吧，沒有站在老公的角度去想，不然就不會做出這些來讓老公反感。

由于這些事，我和老公的關系越來越糟了，我知道是自己的這些強迫行為和想法讓他無法接受，我也去過幾家心理咨詢中心，那里的咨詢師給我講我要去接受它，允許這些強迫行為和想法的存在，順其自然，不抗爭不激化，慢慢地就好了。還講了很多道理，說你越是去關注它，它就越存在，表現得更嚴重。他講的道理我都懂，我也知道確實是這樣，可關鍵是我做不到，當那種感覺來了的時候，什么道理，什么順其自然，統統不管用了，只能一遍一遍地去做。直到后來，我向一個閨蜜訴苦的時候，她跟我說起了神光，說起了彭老師。她說她一個親戚的孩子也是強迫癥，是在彭老師那兒調節的。當時我也不信，我咨詢過這么多家心理咨詢中心，都沒有什么效果，對心理咨詢我已經失望了。

直到我的強迫再一次發作，我真的受不了了，那種難受的感覺，比死了還痛苦。我來到了神光心理咨詢中心，見到了在這里調節的孩子和家長。和他們交流后，我非常激動，終于找到希望了。接下來和彭老師咨詢后，我完全相信了神光。彭老師為我制定了全面的調節方案，教給我具體的技術去做。并且修復我和老公的關系，整個療程老公都陪著我，給了我最溫暖的臂膀。經過1個療程的調節，我的強迫行為和想法完全消除了，內心也變得自信起來，對生活充滿了信心。和老公的關系也完全改善了，就像回到了剛結婚那段時間一樣！